二日酔いにハチミツ!

忘新年会シーズンなど、特にお酒を飲む機会が増える方もいらっしゃると思います。
二日酔いに苦しんでいませんか??

ハチミツには、二日酔いを軽減させてくれる効果もあります。
辛い二日酔いに苦しんでいる方、ぜひご参考にしてくださいね!

 

二日酔い解消ドリンク

苦しいところで、まずは簡単な二日酔い解消ドリンクをご紹介します。
用意するものは次の物です。量はお好みで調整してください。

  1. 抹茶
  2. ハチミツ
  3. ミキサーやシェイカーなど攪拌できるもの

しっかりと攪拌していただきましょう。
ハチミツの強肝作用で二日酔いが改善され、抹茶に含まれるカフェインで覚醒してきます。すっきりしたい方は少し氷を入れてもよいかもしれません。
ハチミツだけでも二日酔いには効果があるとされていますが、二日酔いに甘いハチミツはちょっと、という方はお試しください!

ハチミツに含まれる「果糖」が、アルコールの分解を促進してくれるといわれています。
(正しくは、肝臓がアルコールを分解した後に発生する「アセトアルデヒド」の分解の促進)
お酒が弱いという方は、飲む前の1匙のハチミツが効果を高めてくれるかもしれません。

ハチミツの肝臓サポート成分

飲みすぎには注意して肝臓をいたわってあげる必要はありますが、はちみつも肝臓のサポートに一役買うことができると考えられています。
ハチミツには、「パントテン酸」「コリン」が含まれています。

パントテン酸は、水溶ビタミンの一種。
脂質の代謝にも大きくかかわっています。

コリンは、ビタミンB複合体の一種。
脂肪が肝臓に貯まるのを防ぐ効果があるといわれています。
このコリン、最近では認知症予防にも効果があるのではないかと言われ研究が進められています。

ハチミツに肝臓を治す働きがあることは古くから信じられてきました。
でも、だからといって肝臓をいじめてはいけません!!

はっちっち

お酒は適度に飲みましょう!!

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